2023年、「異次元の少子化対策」などの言葉を聞いたり、男性の育児参加を促すために「育児・介護休業法」が改正されるなど男性の育児参加が世の中から大きく注目されました。
そんな中、幸運にも私は約1年間の育児休業を取得でき、また「男性育休」に対して世の中が注目していたので自分なりに育休中に考え、感じたことを記録に残しておきたいなと思いました。
ただ漫然と育休を過ごすのもためにならないと考え、育休前の段階で自分に「育休中の自分に聞きたい12の質問」を考えて、それについて「初めの2ヶ月〜半年〜復帰まで1ヶ月で考えがどう変わるか」を定期的に振り返ってみました。
本記事を読む際も「こういう考えや経験もあるのだな」という気持ちで読んでもらえればと思います。
はじめに我が家の環境 : パパが専業主夫、ママが職場復帰
なぜ一年間の育児休暇を希望したのかと言うと、我が家は私が育児休暇を取得しなければならないという状況にありました。 妻は出産前に転職を行い、「勤続一年未満の人には育児休業が与えられない」状況でした。
また1年取得した理由については、純粋に自分が1年間長期で育児に携わりたかったことと、仕事から離れてみて自分がどう感じるかに興味があったからです。

妊娠出産は十月十日と言われますが、もし私が1年間の育休を取得できれば10ヶ月間は私が主に子供の面倒を見る育児に専念できるため妻の妊娠出産の10か月と私の育児休暇の10ヶ月で平等になると考えたのも理由の一つでした。育休を取得する前に感じたことはこちらの記事でも紹介しております。

育休の形は夫婦によって人それぞれで、「同時期に夫婦揃って取得する」「夫婦で取得時期をずらして取得する」「妻だけ・夫だけ取得する」と様々ある中でどの形態が理想的であるとかは語りませんが、は「夫側が平日はメインに育児を担当し、妻は仕事後に育児に参加してくれる」という形態でした。
妻は仕事復帰したといっても「時短勤務」や「週休4日勤務」など労働時間を職場と相談して柔軟に決めてくれたので、平日5日間ぶっ続けで育児という期間も育休の後半には少なくできたので非常にありがたかったです。
もう一つ重要になるのは、両親・義両親にどれだけサポートを頼れるかという点についてですが、私の場合は両親・義両親ともに家から約1時間ほどの距離に住んでいたために比較的頼りやすかったという環境でした。また自分の両親はすでに仕事を定年退職していたために平日にも頼ることができたのがありがたかったです。
– パパが育休をとり平日の家事・育児を主担当
– ママは産後休暇の後、産後3ヶ月で職場復帰。時短勤務や週休4日の期間を設けてサポートしてくれた
– 両親・義両親ともに1時間の範囲内にすみ、両親からは平日もサポートを得られた
質問: どれだけ 育休中にお出かけできたか
育休入る前にあげた選択肢
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- 近場をぶらぶらするのみで飽きてしまう
- 今まで行ったことのないところにも積極的に行った
- 子供の都合より大人(自分)の 行きたいところに行った
- 子供連れ OK、 のような特別な施設を上手に探して出かけていた
- 電車を使って長距離の移動も問題なくできた、 例えば1泊2日くらいの旅行にもチャレンジした
育休を取得した時期によって、過ごしやすい時期・暑さや寒さでお出かけしにくい時期など分かれると思います。それでも育児中にずっと家で過ごしているのは子供も自分も息が詰まってしまうだろうなと思っておりました。なので育休を取得する前はなるべくたくさん出かけたいなと思っていました。
育休取得して最初の1,2ヶ月 →1 (近場をいろいろ回る)
最初にお出かけしたのは、生後2ヶ月くらいの頃で、その時に職場の人に育休に入る挨拶に行きました。コロナの諸事情により育休に入る前に出社することができずに直接挨拶できなかったので、休みに入ってから1週間経った後に子供の顔見せと菓子折を渡しに出社。
産まれた直後はまだ赤ちゃんもふにゃふにゃでしたが、2ヶ月近くなる頃にはベビーカーを購入してお出かけの準備を整えて行きました。
職場へのご挨拶で初めて電車に乗るお出かけを経験した後、7月に少し遅めのお宮参りで鎌倉へ。はじめは1時間近くの電車移動でドキドキしたけれど何事もなく無事に追えられました、、というより移動中に寝ちゃったので撮影中もぐっすり寝ていました笑
その後はお出かけは、地域の赤ちゃん教室や子育て支援センターがどんな感じか知るために見て回りました。
平日だと男性のみの参加者は自分以外いなかったし、まだハイハイやおもちゃで遊ぶことができない赤ちゃんには早いかな〜と思い、この育休期間中そこまで利用しませんでした。
まだ育児にも慣れていなかったので、近くのファミレスを赤ちゃんと一緒に利用することだけでも初めてで新鮮だったし、1時間ほどで起きてぐずってしまうのであまり長時間のお出かけはできませんでした。
ちょうど7~8月にかけての暑い時期ということもあったので、いかに家で快適に過ごそうかということに重きを置いていました。
▼育休半年を経過してみて →5 電車を使って長距離の移動もできた
育休取得して4ヶ月ほどたち、赤ちゃんも生後4,5ヶ月くらいすると赤ちゃんのリズムもできてきて、日中のお出かけも計画しやすくなりました。ちょうど季節的にも9, 10月となって夏の暑さが和らいできたのもお出かけする気分をあげてくれました。
この頃には実家の両親にヘルプをお願いできたので、電車で約1時間ほどかけて実家へ帰ったりということも週1ほどの頻度でできました。
土日に家族3人で買い物にちょっと遠出して出かけたり、平日は中華街に赤ちゃんと一緒に出かけて食べ歩きをしたりしました。
半年記念には長距離の旅行にも挑戦して「箱根へ一泊二日旅行」に行きました。疲れはしましたが、不可能ではなかったな、という感じでした。
この時に、自分が行きたかった風情ある日帰り温泉である「天山湯治郷」に行ってきました。Google Mapでは最寄駅から徒歩15分ほどとあり、歩けなくもない距離かなと思っていましたが思いの外坂道が険しく、ベビーカーを押して歩いていくのは大変だった思い出です。
館内も階段が多いので抱っこの必要があったり、小さい赤ちゃんを連れていくのはそれなりに大変だったかも。
それでも、久しぶりに入る露天風呂や外では焚き火が焚かれており、そこから炎のパチパチという音や燃やされる薪からの香りは日頃の育児で疲れている私達の大きな癒しになりました。

ただ冬の時期になると外も寒いので長時間のお出かけは減って、近所をお散歩したりというように変化して行きました。ちょうどこのくらいの時期に離乳食が始まったのも影響していると思います。まだミルクだけの方が出先でも用意しやすいのですが、離乳食となると事前準備が大変になってしまうので少し外出が億劫になってしまいました。
▼育休取得約1年たって思うこと (復職前1ヶ月)
慣らし保育期間中、本当ならいろいろとお出かけしたかったけれども最初のうちは預けられるのは数時間だし、いつ保育園からの急なお迎え要請の電話があるかもしれないので自宅で待機していることが多かったです。
また、これは想定外だったのですが子供が「保育園の洗礼」を受けてしまって1ヶ月の間に二度も発熱してしまい、またその風邪が親にもうつって自分がダウンしてしまい、ということでほとんど出かけられませんでした。「慣らし保育」の認識が甘かったな、と反省です。
最後に
育休中に自分の時間を確保する方法は人それぞれ異なりますが、私の体験から朝活やお昼寝の時間、子供を預ける時間など、日常生活に合わせた時間の使い方が重要だと感じました。自分の時間を確保しようとして「Alexa」を活用したり、スマートホームを構築したことは今でも生活を便利にしてくれます。
最後に、自分の時間を持つことは大切だと再認識しました。育休中でも自分自身を大切にし、自分の好きなことを楽しむことでリフレッシュできる時間を作ることで、また子供やパートナーと向き合おうという余裕も持つことができます。
子育てと自分の時間の両立は難しいこともありますが、パートナーとの協力を得て、育休を充実したものにすることができたと感じています。
これから育休を取得するパパやママに向けて、この記事が少しでも役立つことを願っています。育休中の素敵な思い出作りと充実した時間をお過ごしください!



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