スポーツ・アクティビティ

スポーツ・アクティビティ

ランニング用財布 におススメ! SEAL スマートウォレット

こんにちは、マークです。 突然ですがランニングのときの財布は皆さんどうしていますか? 街中を走ったり少し遠くまで練習でランニングをするのであれば、財布を持って行きますよね。途中のラン休憩時に買う飲料水や食料、往復の交通費や練習後...
スポーツ・アクティビティ

銭湯ラン で寒い冬のランニングを楽しもう! モチベーション向上作戦

冬の間に走って走力をあげたり来シーズンのために体を作り上げたい! 冬の寒い季節は外に出るのが億劫になって走りに行くのも嫌になりますよね。 でもなかなか冬のランニングのモチベーションが上げられないというランナーの皆さんにオススメしたいのが...
トライアスロン/Triathlon

九十九里トライアスロン ミドルディスタンス初出場でボロボロになった話

9月の三連休に行われた 九十九里トライアスロン についてのレース記録を報告します。この大会は三連休の中日にありかつ千葉県の九十九里と都内からもアクセスしやすい大会として非常に便利な大会です。特にミドルトライアスロンを関東で行う大会はまだまだ...
トライアスロン/Triathlon

2年間でアイアンマンレース完走 を目指す人の年間トレーニング計画

アイアンマンレースとは、持久系スポーツの中で世界一過酷といっても過言ではないスポーツです。各種目の構成はトライアスロンと同じ「スイム・バイク・ラン」ですが、その距離が尋常でなく長いのです。「 2年間でアイアンマンレース完走 」という目的を達...
トライアスロン/Triathlon

アイアンマンへの道 2019年7月編 (大会まであと1年2カ月)

2年後(正確には1年2ヶ月後)のアイアンマンレースへの出場及び完走を目指して月々の練習の記録をこのブログに残したいと思います。 アイアンマンへの道 2019年7月編 では練習内容を記録します。 トライアスロンに関する記事一覧は以下のリ...
トライアスロン/Triathlon

アイアンマンへの道 2019年6月編 (大会まであと1年3カ月)

2年後(正確には1年3ヶ月後)のアイアンマンレースへの出場及び完走を目指して月々の練習の記録をこのブログに残したいと思います。 アイアンマンへの道 2019年6月編 では主に日産カップに出場して感じた良かった点、反省点と次の課題を示します。...
ウルトラマラソン/Ultramarathon

ドライナミックメッシュ マラソンにお勧めアンダーウェア

運動時の汗冷えや身体にべっとりとくっついたあの不快感は夏場・冬場ともに、アスリートの敵です。特にウルトラマラソンレース終盤では、日も暮れ始めて気温が下がり今までにかいた汗による体温の低下が起こります。エネルギーが枯渇している場合は、体感温度...
スポーツ・アクティビティ

東海汽船フェリー 大会前に役立つ!快適に+お得に過ごすコツ

東京から数時間圏内に行ける、自然豊かな離島が伊豆大島です。その大島ではマラソンやトライアスロンの大会が開催されており、多くのアスリートが島に訪れます。その大島への交通手段である 東海汽船フェリー での船旅を快適に、お得に利用する方法を紹介し...
ウルトラマラソン/Ultramarathon

伊豆大島ジオパークマラソン 完走&楽しむための準備ガイド

東京から数時間圏内に行ける、自然豊かな離島が伊豆大島です。その大島ではマラソンやトライアスロンの大会が開催されており、多くのアスリートが島に訪れます。今年、その大島で初めての開催となる「 伊豆大島ジオパークマラソン 」が開催されました。...
ウルトラマラソン/Ultramarathon

野辺山ウルトラマラソン 完走記 最も過酷なウルトラレース!?

野辺山ウルトラマラソン はトレイルのコースがありアップダウンがきついため、日本一きついウルトラのコースと言われている大会です。そして開催時期が6月ということもあり年によっては気温が高く、完走率は年によって50%を切ります。そんな過酷なレース...
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