暮らし 出産後のパパ・ママのストレス値をGarmin Body Batteryで比較 ！
育児と仕事の両立を行う際には、育児・家事・仕事と自身の健康のバランスを取ることが大事です。以下の記事にて自分のコンディションを可視化するために 産前・産後のアクティビティ (仕事・赤ちゃんのお世話 etc.)、睡眠時間、活動時間とBody ...
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仕事 GarminのBody Batteryで出産前後のストレス変化を可視化
新生児のお世話は夜中の対応など大変ですよね。特に、育児と並行して仕事も続けている場合には、育児・家事・仕事と自身の健康のバランスを取ることが大事です。健康は大事、と言われてもなかなか自分自身の健康を定量的に把握できている人は少ないのではない...
仕事 職場に1年間の育休取得を相談・報告したタイミングとそのリアクション
最近法改正により男性の育休取得が推進される動きになってきております。実際に私の職場でも2022年中に出産予定の男性従業員に育児休暇取得の意向があるかの調査を受けました。私は5月に第一子を授かって、6月から「 1年間の育児休暇 」を取得したい...
暮らし 共働き世帯の育休前に導入したい！ おすすめ便利家電 5選
育休期間中やその前の妊娠期から男性に期待される役割の一つが家事です。妻は体の負担により家事ができなくなってきますので、家事分担の見直しを妊娠初期の段階で行なって男性側も家事の準備をしていきましょう。
できるだけやり...
暮らし 先輩パパたちの「 男性の長期育休ブログ 」育休取得に向けてまとめてみた
この記事では過去に先輩達がどのような考えで育休を取得したり、育休期間中にどのようなことを行なっていたかを調べるために「 男性の長期育休ブログ 」を検索してまとめました。 主に長期で育休を取得した男性たちのブログを紹介して、その「プロフィール...
暮らし 30代男性サラリーマンが「 1年間の育児休暇 」取得を目指す
最近男性の育休取得率が増えてきているという話を聞きます。実際に私の周りでも育休を取得した先輩がいます。たまたま業務の都合がよかったなどタイミングがあったのかもしれませんが、数ヶ月の長期間の育休を取っていた先輩もいました。
今年度に入って育...
暮らし 大人だけど正月に書き初めしたら幸せな気分になった！
書き初めなんて小学校のお正月の宿題以来やったことありませんが、今年の正月は書き初めをやってみました。そうすると大人になってから書き初めをやると何だか充実した気持ちになりましたので、みなさんにも是非やってもらいたいなと思い紹介したいと思います...
暮らし 結婚式ムービーを自作する After Effectと市販テンプレートで外注並みのクオリティに
結婚式での盛り上がりの一つに、ムービーがあります。
ムービーには、その目的に応じて複数用意が必要です。
新郎新婦の入場前に流すオープニングムービー
新郎新婦の生い立ちを紹介するプロフィールムービー
ゲストに楽しん...
暮らし 男性向けプレゼントの財布 におススメ！ SEAL スマートウォレット
こんにちは、マークです。
異性のプレゼントって男性も女性もお互いに悩みますよね。普段自分が使っているものならその使い勝手が分かって自信を持って相手にもお勧めできるのですが、男性もの・女性ものなど異性が使っているもしくは異性が好みそうな...
暮らし ミニマリスト向け財布 におススメ！ SEAL スマートウォレット
こんにちは、マークです。
近年はキャッシュレス決済が普及し財布を持つ必要性が減ってきました。また大量のメンバーズカードやポイントカードもスマホでQR コードを見せるだけでオッケーというお店が増えてきました。
世の中のキャッシュレ...